RECOMMENDED COACH
宍倉 健浩
箱根駅伝7区・10区 / 早稲田実業外部コーチ
フォーム、練習メニュー、レース準備、子どもの走り方まで、現在地に合わせて相談できます。
オンライン45分
¥4,500
対面60分
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ランニング実績多数箱根駅伝・実業団経験者へ相談
走り方・練習メニューを、
箱根駅伝経験者に相談。
CoachBaseは、実績あるコーチに目標・フォーム・練習メニューを相談できるプラットフォームです。
無料相談は、日程・場所・内容・費用の確認です。技術指導は有料レッスンで行います。
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RUNNING COACHING PLATFORM
教わった内容を、次の練習まで残す。
代表コーチ
宍倉 健浩
箱根駅伝7区・10区 / 早稲田実業外部コーチ
自分の経験と科学的なアプローチで、あなたの可能性を最大限に引き出します。
箱根駅伝
代表コーチ出場経験
審査制
登録コーチの品質管理
記録化
フィードバックを蓄積
予約前に費用を確認できます
諸経費は、交通費・移動時間を考慮してコーチが場所ごとに設定します。希望場所はリクエストでき、提示された総額を見てから予約を決められます。
HOW TO USE
探す・相談する・記録する。
単発の予約サイトではなく、トップ選手に教わった内容が次の練習に残る体験を作ります。
VALUE 01
トップ選手から直接学べる
箱根駅伝、実業団、全国大会経験者など、競技の現場を知るコーチを審査制で掲載します。
VALUE 02
相談してから予約できる
目標、PB、練習状況を先に共有し、内容と費用の扱いを確認してから申し込みます。
VALUE 03
教わった内容が残る
レッスン後のフィードバック、動画、宿題、次回提案をマイページに積み上げます。
VALUE 04
成長が見える
PB、フォーム課題、練習メニュー、レース予定をコーチング記録として整理します。
COACHING RECORD
レッスン後に学びが残る。
コーチからのフィードバック、動画、次回までの宿題を、利用者マイページに蓄積していく設計です。
フォーム動画
レッスン中の動画、比較画像、改善ポイントを後から見返せます。
コーチフィードバック
良かった点、改善ポイント、次回までの宿題をレッスン単位で保存します。
上達グラフ
PB、走力、練習量、レース予定を紐づけて成長を確認できます。
SIGNATURE COACH
代表コーチは、
宍倉 健浩。
箱根駅伝7区・10区、JR東日本実業団、早稲田実業学校競走部外部コーチとしての経験をもとに、CoachBaseのランニング指導品質を体現する代表コーチとして掲載しています。
大学時代の度重なる故障と大敗から編み出した「事実と感覚を翻訳する」指導法で、「答え」ではなく「答えの出し方」を渡します。
フォームの癖を見たい
練習メニューを相談したい
大会前の不安を整理したい
STEP 01
目的を整理
大会、目標タイム、悩み、現在の練習状況を簡単に共有します。
STEP 02
日程を相談
場所、時間、レッスン内容を確認してから予約へ進みます。
STEP 03
レッスンを受講
走りを見ながら、その場で直す点と練習で意識する点を明確にします。
STEP 04
次の練習へ反映
単発で終わらせず、改善内容を日々の練習に落とし込みます。
FOCUS
子どもから大人まで、全部対応します。
「基礎だけ」ではなく、あなたの現在地に合わせて、どこまで教えるかを調整します。 子どものかけっこ、部活の記録、市民ランナーの自己ベストまで、必要な指導範囲でお応えします。
目標
大会、距離、目標タイムから逆算して相談できます。
走り方
フォーム動画や動きの癖をもとに改善点を整理します。
練習
今の練習量に合わせて、続けやすい内容へ調整します。